青春期功血注意生活保健
www.yd0536.com 2008-11-3 10:57:06 来源: 青州信息港 浏览 次
青春期功能性子宫出血（简称青春期功血）是青少年时期的一种特殊性月经紊乱现象。是在月经初潮至18岁这一时期中，由于部分少女的卵巢功能不稳定，内分泌调节不够协调，使得月经周期发生紊乱，并有经期延长和经量增多的一种功能性改变。其临床特点是月经来临后出血时间显著延长，多数病例持续在10天左右，个别病例甚至可持续出血达50天以上。由于出血时间特别长，加之量多、量大，可致患者出现不同程度的贫血，资料显示，青春期功血患者的平均血红蛋白值仅为60克／升左右，多为轻中度贫血。长时间的子宫出血及伴随的贫血会给处于青春期的少女平添无限烦恼，并影响正常生活与学习。 针对青春期功血的防治不只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法，还要依靠积极的日常生活调理。只有通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状，减少出血时间和出血量，达到预期防治目的。因此，一旦明确诊断，除在医生指导下实施人工周期疗法及必要的止血措施外，还应从以下几个方面入手加强生活保健环节。
加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。2、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。
平时多注意体育锻炼，强身健体，经期和功血期间要注意休整，不能进行剧烈运动。
注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。
加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。
1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。2、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。
平时多注意体育锻炼，强身健体，经期和功血期间要注意休整，不能进行剧烈运动。
注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。
更多要闻请点击 新闻频道
书签收藏：
青州信息港，青州第一大网络媒体，欢迎供稿提供新闻线索：admin@yd0536.com
诚邀免费服务器及带宽赞助商，全站推广您的IDC服务，联系人：QQ 512381605
[责任编辑：安琪纽特0]
|
- 版权与免责声明：
-
1.凡本网注明来源为“青州信息港”的所有作品，包括文字与图片，未经本网授权不得转载。违反上述声明者，本网将依法追究法律责任。
2. 凡注明"来源：xxx（非本站）"的作品，均转载自其它媒体，本网转载的目的在于传播更多信息，此类稿件并不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的直接责任及连带责任。
3. 如因作品内容、版权等需要同本网联系的，请在作品在本网发表之日起30日内联，否则视为放弃相关权利。
新闻排行
青州
国际
国内
娱乐
青州公安：夜间巡逻效果显
黄楼公安多措并举保平安
父亲胳膊烫伤 10岁男童高速路替父驾车四小时
青州至临沭高速公路有望08年内破土动工
盛世华庭：值得珍藏的房子
市民休闲娱乐中心未建部分整体移交泰丰公司
情系外来人员 密切警民关系
八成被盗电动车 竟然是车锁作怪
青州市公安局弥河派出所开展打击非法制贩烟
花商走访日拉近警民心
俄媒称毛泽东专机将出售 腾空地建停车场[图
中塔边界勘定结束 我国新增上千平方公里领土
美军称击毙巴格达基地组织头目 其妻也被打死
中方坚决反对美国向台湾出售64亿美元先进武
英媒称资本主义濒临末日 马克思预言得到验证
美金融危机无碍军事投入 新太空计划瞄准中国
布什今晚公布救市具体方案 涉及9家大银行
朝鲜指责美韩频繁军演意在“挑起战争”
日本将再向俄罗斯提北方四岛领土争端问题
叙利亚抗议驻伊美军空袭 宣布与伊拉克断交
10月中央人事任免
河北镇政府干部上班打麻将 记者偷拍遭围殴
电视台女主播深夜遭刀砍致全身10余处受伤
高速路车祸致3死7伤 乘客现场支摊打牌[图]
微软今起“黑屏” 网曝多种“避黑”攻略[图
戏剧性一幕：中都财富广场开业大抽奖头奖三
男子赌博无力偿还巨额高利贷险被活埋
马英九祭孔子规格像皇帝 台北当局被指拍马屁
让公众参与决策我市举行供热价格听证会
女子遭抢劫被刺28刀诈死潜水逃生
图文：刘銮雄红颜知己诞下女婴 李嘉欣曾恭喜
罗美薇携女逛超市 张学友爱女遭曝光(组图)
图文：刘銮雄女友未婚生女从娱记飞升做富婆
崔真实灵堂将与安在焕灵堂设在同一医院
韩警方公布崔真实尸检结果 死因确定为上吊自
韩国女星崔真实葬礼昨日举行 灰姑娘飞离人间
图文：甘比产女获李嘉欣旧爱刘銮雄厚待 刘老
孙红雷主动坦白新恋情 新女友是女高音歌唱家
莫文蔚澄清与冯德伦情变：徐若瑄不是第三者
巧化彩妆让你成为眼镜美女！[图]
黄楼公安多措并举保平安
父亲胳膊烫伤 10岁男童高速路替父驾车四小时
青州至临沭高速公路有望08年内破土动工
盛世华庭：值得珍藏的房子
市民休闲娱乐中心未建部分整体移交泰丰公司
情系外来人员 密切警民关系
八成被盗电动车 竟然是车锁作怪
青州市公安局弥河派出所开展打击非法制贩烟
花商走访日拉近警民心
俄媒称毛泽东专机将出售 腾空地建停车场[图
中塔边界勘定结束 我国新增上千平方公里领土
美军称击毙巴格达基地组织头目 其妻也被打死
中方坚决反对美国向台湾出售64亿美元先进武
英媒称资本主义濒临末日 马克思预言得到验证
美金融危机无碍军事投入 新太空计划瞄准中国
布什今晚公布救市具体方案 涉及9家大银行
朝鲜指责美韩频繁军演意在“挑起战争”
日本将再向俄罗斯提北方四岛领土争端问题
叙利亚抗议驻伊美军空袭 宣布与伊拉克断交
10月中央人事任免
河北镇政府干部上班打麻将 记者偷拍遭围殴
电视台女主播深夜遭刀砍致全身10余处受伤
高速路车祸致3死7伤 乘客现场支摊打牌[图]
微软今起“黑屏” 网曝多种“避黑”攻略[图
戏剧性一幕：中都财富广场开业大抽奖头奖三
男子赌博无力偿还巨额高利贷险被活埋
马英九祭孔子规格像皇帝 台北当局被指拍马屁
让公众参与决策我市举行供热价格听证会
女子遭抢劫被刺28刀诈死潜水逃生
图文：刘銮雄红颜知己诞下女婴 李嘉欣曾恭喜
罗美薇携女逛超市 张学友爱女遭曝光(组图)
图文：刘銮雄女友未婚生女从娱记飞升做富婆
崔真实灵堂将与安在焕灵堂设在同一医院
韩警方公布崔真实尸检结果 死因确定为上吊自
韩国女星崔真实葬礼昨日举行 灰姑娘飞离人间
图文：甘比产女获李嘉欣旧爱刘銮雄厚待 刘老
孙红雷主动坦白新恋情 新女友是女高音歌唱家
莫文蔚澄清与冯德伦情变：徐若瑄不是第三者
巧化彩妆让你成为眼镜美女！[图]
